2013年02月07日

スピリチュアル・ヨーガ

心も体も、生活していくための道具で、
本当の自分が乗る「乗り物」にすぎない。

ときどき、考えることがある。

だって、高性能のコンピューターも、
電気がなければ動かないんだもの。

じゃ、人間を動かす電気って、なに?

ワタシは、答えを探し続けるのである・・・。

あ、さて。

今回、紹介するのは、ちょっと昔に読んだ
「スピリチュアル・ヨーガ」です。

スピリチュアル・ヨーガ―からだの中から美しくなる7つの法則


ヨガが、ストレッチや体操と違うとこは、
体から心や魂までを整えていく点だと思う。

だからこそ、
呼吸法や意識の持ち方、さらには、
日常生活と、全体が重要になってくる。

その辺を教えてくれる一冊。
また、ヨガ哲学の入門書としてもおすすめ。
posted by さくらもち at 17:22| Comment(0) | TrackBack(0) | パワースポット、占い、風水 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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