2018年06月02日

舌クリーナー

歯磨きをするとき、舌もきれいにする。

刺激の少ない無添加の歯磨き粉で歯を磨き、
水で口をゆすぐ前に、そのまま、舌クリーナーを使う。
舌専用ブラシなど、T字のものが使いやすい。

大切なことは、ゴシゴシと強くこすらないこと。
軽ーく、汚れた(白いコケのある)表面をなでる感じ。

奥の部分をクリーニングするときは、
オエッとえずいてしまうので、
息を吐きながら、ブラシを手前に引くといい。

ベロのクリーニングは、口臭予防のほか、
食べ物の味がよく分かるようになるのでおススメ。
結果的に、味付けも薄くなって、健康にもプラスになるよ。

posted by さくらもち at 10:07| Comment(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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