2021年01月18日

手首に輪ゴム 応用編

手首に輪ゴムを巻く。
頭の中がネガティブ、マイナス思考になったら、そのゴムを伸ばして弾く。

痛みで思考を止める。

毎日、弾く回数を覚えていて、だんだん、減らしていくのだ。

分かったかい?
posted by さくらもち at 21:13| Comment(0) | INFO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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