2019年08月08日

顔を空に向けてみよ

とりあえず、傷ついた自分を労ってやろう。
弱い自分を責めるんじゃなくて。

まずは、美味しい食事でもしてさ。

それから、次に向かうんだ。
忘れるんでも、復讐するんでもいい。

できるなら、新しい世界に飛び出してほしいけどね。

そう、とりあえず、キミの顔を上に向けよう!

posted by さくらもち at 20:23| Comment(0) | INFO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月07日

シンデレラの食べる駄菓子

スマイルシンデレラこと、プロゴルファー渋野日向子選手が、全英オープンで優勝。
うまく行けば、来年のオリンピックでも、その勇姿が見られるかもね。

さて。

彼女が食べてた駄菓子である。

タラタラ…は、たらのかまぼこ。
よっちゃんイカは、酢いか。
それから、梅こんぶ。

酒のツマミになりそうな珍味系が好きなようだね。

こりゃ、ブームくるね。


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2019年08月06日

実現までにかかる時間

思ったことが実現するのなら、なぜ、実現までに時間がかかるのか?
例えば、ワタシにとって、その時間差は必要だったんだ。ちょっぴり恥ずかしいことなんだけど、怒ったとき、死んじゃえ!と思ってしまった…

もしも、それが現実になったとしたら、自分は絶対に悲しんで、後悔したと思うんだ。

つまりは、そういうことさ。

posted by さくらもち at 20:39| Comment(0) | INFO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月05日

肉体的疲労で精神的疲労を助ける

精神的な疲労は、とりあえず後まわし。
そのために、この数カ月、肉体をいじめ抜いてきたんだ。

最初の何日間は食欲がなかったのに、だんだん、大食いになってきたよ。
でも、睡眠時間は、かなり減った。

最後の一歩手前まで、クタクタ大作戦は続く。

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2019年08月04日

トラウマを新エネルギーに(パート2)

ネガティブな出来事やトラウマを新世界を創造するエネルギーに変える。
これは歴史からも証明できるとおもうんだ。
たとえば、鎌倉時代を作った源頼朝は、島流しされた辺境で暮らした。長い江戸時代を作った徳川家康は、幼少期を人質として過ごした。

世界の偉人たちは、過去のマイナスをプラスに変換する術を知ってたんだよ。

だから、ワタシもくじけない。

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2019年08月02日

トラウマを新エネルギーに

もう疲れてしまった。
毎日、怒りと悲しみ、ある日は、諦めと哀れみ、それを繰り返すんだもん。精神はヘトヘトさ。

だけど、考えたことがあるんだ。

前に、地震や台風など自然災害のエネルギーを利用できないか考えたことがある。同じように、心のトラウマも利用できないか?

これはイケるんじゃないかと思える。毎日、湧いてくる怒りなんかの感情を他のことに転化、変換するんだよ。

大丈夫。あきらめないで。

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2019年08月01日

結論、記憶は消えない

できる限りのことは、やってきた。
それでも、夜中に目が覚めたら、朝まで眠れなくなってしまうんだから…

でも、苦しみながら、わかったこともあるんだ。

まず、いい思い出もトラウマも消えないこと。問題は、その記憶に対する感情だと思う。

どんな記憶でも思い出していいから、その記憶にイヤな感情を持たないでいたい。
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2019年07月31日

イヤなものと向き合う

一度、イヤなものと向き合ってみたい。
今なら、やっぱり、あのショックもワタシ自身が引き寄せたんだと思う。

あの場に出くわしたのは、成り行きと、半分は使命感だった。どちらも知っている人だったし、仲も悪くなかったと思う。だから、声をかけた。

…たったこれだけのこと。でも、ずっとずっと頭から離れないんだ。

自分は、どこかで人を疑っていなかったか?
それが現実化しただけではないのか?

引き寄せ、恐るべし。
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2019年07月30日

クタクタ大作戦は続く

クタクタ大作戦とは、イヤな記憶が浮かぶジッとしている状態を作らないよう、つねに自分を忙しくさせておくメソッド。
現在の課題は、お風呂や食事のとき。

なかなか有効なのは、数を数えることだ。噛む回数など。それから、入浴中はお湯の温度に意識を集中する。

どれくらいクタクタになれば、イヤな思いは消えてくれるんだろう?

posted by さくらもち at 20:22| Comment(0) | INFO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月29日

だから、動き続けるんだ

じっとしていると、思い出したくないことが、うかんでくるんだ。
なるべく、目を合わさないように生活してるんだけど、ふとした瞬間に現れる。

だから、体がくたくたになるまで動き続けて、バタンキューで寝てしまう。

情けないけど、そんな生活を送っているのさ。いつまで続くのかな?
posted by さくらもち at 21:35| Comment(0) | INFO | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする